São muitas as opções que nosso hóspede tem para se exercitar.

Esportes Radicais
Para quem não dispensa atividades de aventura, o Vassouras Eco Resort oferece várias modalidades, todas acompanhadas por profissionais altamente qualificados e uso de equipamentos de segurança. ARVORISMO, Tirolesa (1 km. de extensão)(em manutenção), Muro de escalada, Paint ball (em manutenção) e Arco e flecha.

Esportes Convencionais
Para estes esportes possuimos: uma quadra de areia para vôlei ou futebol; uma quadra poliesportiva; uma quadra de tênis de cimento; uma quadra de tênis de saibro; um campo de futebol society.

Academia de Ginástica
Em um espaço de 100m², localizada em um deck sobre o lago, em frente a sede principal. O Vassouras Eco Resort, oferece ao hóspede três Bicicletas, um Slepper, duas Esteiras, um Vibration Plate e dois Abdominais (Ab Three).